
こんにちは!お洋服ブロガーのゆうきです。今回の記事は、
- デニムパンツの膝がポコッと膨らんで元に戻らない
- 色落ちを防ぎながら洗濯する方法を知りたい
- 時短で膝をキレイに戻す方法を知りたい
というお悩みをスッキリさせられる記事になっています。
デニムパンツ(以下、デニム)を何度か穿いていると、膝の部分が伸びてポコッと膨らんできますよね?
特に細身のデニムやストレッチデニムがなりやすいです。
あえて色落ちさせたい時はそれでも良いのですが、できればキレイな状態で長く穿けたらいいなと思いませんか?
そこで今回は膝が伸びてしまう原因と、元に戻す方法を3つ紹介します。
これらの方法を使えば、デニムをキレイな状態にキープできるようになりますよ^^
デニムの膝抜けとは
膝抜けと言うのは「膝の生地が伸びてしまい、ポコッと膨らんでしまう現象」
動きやすくなったり、座っても圧力が小さいという良さもあるのですが・・・
脚が短く見えたり、O脚を強調してしまうという欠点もあります。
さらに、伸びた部分の擦り切れや色落ちを早める原因にも(ゾゾゾ~~^^;)
膝が伸びてしまう原因

膝の動きに合わせて「生地が伸びた状態のまま固定される」ことが原因です。
デニムに使われる綿素材は、ウールと違って「元の形に戻ろうとする性質」を持っていません。
その為、デニムの膝が伸びてしまったら元に戻す為のお手入れが必要です。
ちょっと面倒くさそうですが、綿素材の性質を利用すればカンタンに戻せますよ!
デニムの膝抜けを元に戻す3つの方法
綿は「水に濡れると繊維が縮む」ので、この性質を利用しましょう。
具体的なやり方は次の3つです。
- 洗濯する
- 霧吹きで膝を湿らせる
- アイロンで戻す
それでは1つずつ見ていきましょう。
①洗濯するのが一番手っ取り早いです

最も手っ取り早い方法が「洗濯」
伸びてしまった生地が元に戻りますし、汗の汚れやニオイも取り除く事ができます。
洗ったあとは裏返してから干すと、日焼けによる退色を防ぎやすいですよ。
日光に長時間当てると色素が分解される → インディゴが薄くなってしまうのでお気を付けください^^;
これはデニム以外のお洋服にも共通していますので、色柄物のお洋服は「裏返して陰干し」するようにしましょう。
補足:デニムの色落ちが気になる人へ
デニムのインディゴは、元々の性質として染まりにくく、繊維への粘着力が弱い。
繰り返し染める作業をするのですが、それでも糸の奥まで浸透しません。
いわば糸の表面にインディゴの色がコーティングされているようなイメージ。
コーティングですので、身体の動きや摩擦、生地が伸びたりする事で「剥がれやすくなる」ワケです。
実はインディゴは水に溶けません。
じゃあなんで洗濯すると色落ちするの?という疑問ですが、
これは洗濯する事で、剥がれやすくなったコーティングが流されてしまう事が原因なんです。
つまり色落ちはある程度起きてしまう・・・これは仕方がない事なんですね(泣)
なるべく色落ちを抑えたい人は「デニム用洗剤」を使うようにしましょう。
ナノコロイドが色落ち防止効果が高いですよ。
②霧吹きを使って膝だけケアする

3つの方法の中で一番ラクな方法です(※その分効果は小さい)
作業は数秒でOK!1日穿いたデニムを脱いだ直後に実施するとGOODです。

デニムを写真のような形でハンガーにかけます。
ウエストバンドの重みで生地が引っ張られる為、脚全体のシワを伸ばす効果が高まりますよ。

膝のポコッと膨らんでいる部分に霧吹きで水をかけます。
5回くらい水をかけてたっぷり湿らせましょう。

生地が湿ったら左右に引っ張って伸ばしておきます。
あとは自然乾燥するまで放置でOK。

自然乾燥後、膝の膨らみが小さくなりました^^
100%復元とまではいきませんが、40~50%くらいは復元できたかな?という感じです。

手アイロンで伸びた生地を寄せ集めるとこんな感じ。

これくらいの膨らみだったら、アイロンでサッと仕上げられますね!

キレイに戻せました!ピシッとすると気持ち良い~~
このようにアイロン作業をラクにする「仕込み」としても使える方法です。
③アイロンで膝を元の形に戻す
色落ちリスクや長時間待つ必要がなく、数分の作業で膝を元の形に戻せる方法です。
スチームで除菌しながらデニムの膝をキレイに戻せます。
スチーム付きのアイロンと、アイロン台があればOKです!

アイロン台の上にデニムを広げます。

手アイロンで生地のたるみを膝に寄せていきます。
裾口からもたるみを寄せましょう。

たるみの両端から少しずつアイロンを当てます。
この時、スチームを使って生地に水蒸気を吸わせましょう。
アイロンは強く押し込まなくても大丈夫ですよ。

生地のたるみが小さくなりました。

小さくなった生地のたるみに、ゆっくりとアイロンを滑らせていきます。
水蒸気を吸わせてたるみを収縮させるのが狙いです。
アイロンを生地に対して垂直に滑らせていくのがポイントです。

この流れで少しずつ生地のたるみを縮ませる事ができます。
僕も初めてやった時は「おお~戻ってる!」と感動したのを覚えています。

この作業を繰り返すと膝の膨らみを元に戻す事ができます。
数分でできるので、ぜひ一度お試しくださいね。
デニムの膝が抜けたらお手入れしよう
デニムは素材の特性上、どうしても膝抜けは避けられません。
定期的にお手入れして膝を元に戻してあげましょう。
膝の擦り切れや色落ち速度を遅くできるメリットがありますし、デニムのシルエットをキープできるのでやって損はないですよ。
お気に入りのデニムをカッコよく穿く為に、ぜひお試しくださいね。
最後までお読みくださり、ありがとうございます^^
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