こんにちは！お洋服ブロガーのYuukiです。
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。
先日「魅力的な男性が持つ4つの要素。内面から湧き出る魅力を磨こう」という記事を書きました。
この記事で「自分の生き方を持っている」という要素を取り上げ、
ブレない生き方ができるのは、自分の中に強い信念を持っているからだと書きました。
自分が正しいと思っている考え方 → 信念を持っていて、これに基づいて行動しているから生き方がブレないんですね。
信念は自分で身に付けたものもあれば、他人や一般常識などから刷り込まれたものもあります。
これらが人生にプラスを与えているのなら良いのですが、
もしそうではない場合は、自分にとって望ましいものに変えるほうが良いでしょう。
そこで今回は、参考例としてプラスの信念を3つシェアします。
「こういう考え方もあるんだな」というカジュアルな気持ちで見ていただき、
自分にとってプラスになりそう！と感じたものを取り入れてもらえれば幸いです＾＾
プラスの信念を持とう
プラスの信念を持つメリットは
「つらい事や悲しい事があっても、ブレずに生きられるようになる」です。
例えば壁にブチ当たったり、気持ちが凹んだ時に行動が止まってしまう・・・
人生に迷う時はつきものですが、それをズルズル引きずりたい人はいないでしょう。
厳しい鍛錬に励むアスリートや、どんな苦境をも乗り越える経営者さんのように、
現実を受け止め、じゃあこうしよう！と再起できる。そんな自分になるイメージです。
今回は3つの信念をシェアしますね。
- 最終的には必ずうまくいく
- できるけどしない
- 偽りの感情にだまされない
それでは1つずつ見ていきましょう。
※くどいですが「こういう考え方もあるんだな」という柔軟な姿勢で見ていただくのがベストです。
これらの信念を強要するつもりはないですし、プラスにならないかも？と思う人がいるのも当然だと理解しています。
ただ現状うまくいっていない。今の自分に満足していない。と思っているのなら、何かを変える必要があるでしょう。
信念を変えると行動が変わりますよ？
①最終的には必ずうまくいく
何事にもたくさんの困難や苦労があるだろうけど、最終的には必ずうまくいく。全部うまくいくんだ。
そう信じている人は、成功するまでやり抜くチカラがズバ抜けて高いです。
やれば達成できる。自分なら達成できるという自信を持っているからですね。
このような自信を持っている人は、自分との約束を徹底的に守っています。
これは達成するという約束です。
達成する為に自分は何をしたらいいのか？を考え、その行動に集中する事ができます。
例えば目標がフルマラソンを完走する、だとしましょう。
どうすれば完走できるか？わかりますよね。
42.195km完走するまで、リタイアせずに走り続ければいいんです。
「完走するまでやめない」という自分との約束を守ればいいんですね。
だけど途中で思わぬトラブルも発生します。
30kmを超えた辺りから脚が動かなくなったり、立つのさえ困難な筋肉痛が起きるかもしれません。
それでも最終的には必ずうまくいくという信念を持つ人は、どうすればいいか？を考え、行動を修正するワケです。
自分との約束を守れば達成できる。全部うまくいくんだ。そう信じているからです。
これがもし「どうせうまくいかない」という信念を持っていたら？
トラブルが起きた時点で、失敗を”決めつけ”てしまい、対策を考える前にリタイアしてしまうかも＾＾；
どの信念があなたにプラスを与えてくれるでしょうか？
②できるけどしない
これは余裕があるという事。
「いつでも選択肢があって、いつでも自分で決めることができる」という状態です。
だから不安や恐れが少なくて、自分らしく堂々と生きられるワケです。
やりたいけどできない・・・とは真逆の状態なんですね。
生々しい例えですけど、皆からチヤホヤされる美女がいるとしましょう。
彼女は毎日いろんな男性からアプローチを受けていて、自分がOKと言えば付き合える男性が何人もいます。
だから興味ない男性はサクッと断れるし、良いなと思う男性はキープできる。
余裕があるワケです。だっていつでも彼氏を作れるから。代わりは他にもいるから。
だけど彼氏を作らないという美女もいます。
それはもっと自分に釣り合う男性がいないかな？と探しているのかもしれませんし、
あまりにもアプローチを受けすぎて、疲れ切っているのかもしれません(※この辺りはまた別の機会に)
でもまぁ、その気になればいつでも彼氏作れるんだし、”別に不安はないかな”と思っているワケですね。
この例えで参考にしていただきたいのは、「自分で選べる選択肢をもっておく事」の重要性です。
Ａの方法がダメだったら、Ｂの方法に切り替えよう。
収入源を増やす為に、アフィリエイトをやってみよう。副業になりそうなスキルを身に付けておこう。
今付き合ってる彼女とうまくいかなかったら、婚活サイトに登録してみよう・・・
願望を叶える方法はたくさんあると気付く事が重要です。
これが心の余裕を生み出してくれます。
選択肢が1つしかないと思い込んでいると、それがダメになった時、
「やりたいけどできない」という、お先真っ暗状態になってしまいます(ゾゾゾ～～＾＾；)
③偽りの感情にだまされない
僕たち人間の脳にはお節介な能力があります。
それは自分の経験からいろいろと想像し、こういう事が起きるかも？とシミュレーションする能力です。
これは危機管理には役立ちますが、新しい挑戦をする時は足枷になりやすいです。
どうしてかと言うと、
「起きてもいない事をアレコレと考え、勝手に不安や恐怖を感じ、行動を止めてしまうから」
例えば、こういう事を言ったら真っ向否定されるかもなぁ。
社内の人間関係が悪くなったら、居心地悪いだろうなぁ(※想像で勝手に感じた不安)
まぁちょっとガマンすればいいだけだし、この件は胸に秘めておこう(※行動ストップ)
何か意見をしたとき、否定される事もあるでしょう。
だけど、それで社内の人間関係までもが悪化しますかね？ちょっと大げさな気が(汗)
そんなifの想像から生まれた”偽りの不安”に、感情を支配されてしまうのはもったいないですよ？
実際に意見してみたら「それも一理あるな」って納得してもらえるかもしれません。
コレ、僕も100％できているワケではないですけどσ(＾∀＾；)
偽りの感情にだまされていないか？を客観視することで、勝手に感じている不安や恐怖を小さくできるようになりました。
そのうえで最終的には必ずうまくいくと考え、行動しています。
行動しているから、これらの考え方が正しいと思えるようになり(＝信念)、生き方がブレにくくなった実感があります。
信念は行動することで価値を発揮する
久々に暑苦しい記事となってしまいました(笑)
余談ですが、僕は最終的には必ずうまくいくの信念を染み込ませる為に、ランニングを習慣化しています。
成功するまでやり抜くチカラ、自分との約束を守る自信を鍛える為です。
信念は思うだけ、知っただけではあまり意味がないんですよ。
その考え方をもとに、具体的に行動して成功体験を積み重ねる。
そうすることで信念が強化され、自分の生き方を確立してくれます。
新しい考え方を取り入れたのに変われないぞ？って時は、具体的な行動が足りていない可能性があります。
半信半疑になるのは自然なこと。
だけど少しでもプラスになると感じるなら、それにしたがって行動を変えるほうが良いでしょう。
疑って何もしないより、得られるものがあるハズです。
今回の記事が素の魅力を磨くヒントになると嬉しいです。
最後までお読みくださり、ありがとうございます＾＾
コメント